मिथक बनाम तथ्य : अगस्त राष्ट्रीय टीकाकरण जागरूकता माह है, टीकाकरण के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल एक दिन मनाया जाता है। टीकाकरण के बारे में एक बात जो अक्सर कही जाती है वह यह है कि इससे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। आज हम जानेंगे कि इसमें कितनी सच्चाई है?

मिथक : टीके प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं

तथ्य : रिपोर्ट के मुताबिक, फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट, गुरुग्राम में संक्रामक रोग सलाहकार डॉ. नेहा रस्तोगी पांडा के मुताबिक, टीके हमें कई तरह की बीमारियों से बचाने के लिए हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का काम करते हैं। जब शरीर वास्तव में बीमारी से मुकाबला करता है। फिर यह टीका हमारे शरीर को जल्दी ठीक करता है। साथ ही यह उसे गंभीर रूप से बीमार होने से भी बचाता है।

मिथक : क्या प्रतिरक्षा प्रणाली को प्राकृतिक रूप से या टीकाकरण से मजबूत किया जा सकता है?

तथ्य : यदि आप स्वाभाविक रूप से अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं, तो गंभीर और जीवन-घातक बीमारी के बाद अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। कई बीमारियों को अब टीकों द्वारा रोका जा सकता है, जो प्राकृतिक संक्रमण और इसकी जटिलताओं की तुलना में अधिक सुरक्षित प्रतिरक्षा प्रदान करते हैं।

मिथक  आप पूरक दवाओं से अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं?

तथ्य : भले ही जिंक, विटामिन डी और सी और आयरन जैसे विटामिन स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि इन्हें खाने से शरीर को कोई फायदा होगा। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए आपको अपने आहार में साबुत अनाज, लीन प्रोटीन, फल ​​और सब्जियां शामिल करनी चाहिए।

मिथक :  यदि कोई व्यक्ति अच्छा और स्वस्थ आहार लेता है तो क्या उसे टीकाकरण की आवश्यकता नहीं है?

तथ्य : स्वस्थ वजन बनाए रखने और बार-बार हाथ धोने और व्यक्तिगत स्वच्छता जैसी अच्छी स्वच्छता प्रथाओं से संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये तरीके टीकाकरण की आवश्यकता को समाप्त नहीं करते हैं। टीके कुछ बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करते हैं, जिन्हें केवल स्वस्थ जीवनशैली और अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता से प्राप्त नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, फ्लू और हेपेटाइटिस बी जैसी अत्यधिक संक्रामक बीमारियाँ किसी व्यक्ति के लिए गंभीर जोखिम पैदा करती हैं यदि उनका टीकाकरण नहीं किया जाता है।

डिस्क्लेमर : खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। किसी भी सुझाव पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।