कैसे जांचें फेफड़े स्वस्थ हैं या नहीं :  बढ़ते प्रदूषण, खराब खान-पान और जीवनशैली के अलावा लगातार धूम्रपान करने से फेफड़ों से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती हैं। कभी-कभी फेफड़ों में संक्रमण इतना बढ़ जाता है कि कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। अगर फेफड़ों में किसी भी प्रकार का संक्रमण हो जाए तो इससे फेफड़ों की गंभीर बीमारियां जैसे टीबी, अस्थमा, निमोनिया, फेफड़ों का कैंसर, सीओपीडी आदि हो सकती हैं। फेफड़ों में खराबी का पहले पता नहीं चल पाता है। आज हम बात करेंगे कि कैसे पता करें कि आपके फेफड़े ठीक से काम कर रहे हैं या नहीं?

तीन गेंदें स्पाइरोमीटर परीक्षण 

थ्री बॉल्स स्पाइरोमीटर टेस्ट से आप आसानी से जांच सकते हैं कि आपका स्वास्थ्य ठीक से काम कर रहा है या नहीं। इस परीक्षण में एक पाइप और 3 प्लास्टिक की गेंदें शामिल हैं। तीन गेंदें पाइप में फूंक मारकर ऊपर की ओर उठती हैं। इससे आपको पता चल जाएगा कि आपके फेफड़े स्वस्थ हैं।

गुब्बारे द्वारा परीक्षण 

आप गुब्बारे की मदद से भी अपने फेफड़ों की कार्यप्रणाली की जांच कर सकते हैं। बड़े आकार के गुब्बारों को जोड़कर फुलाएं। गुब्बारे की मदद से फेफड़े का काम ठीक से हो पाता है। आप इसे आसानी से पा सकते हैं.

सांस रोककर परीक्षण करें 

यदि आप फेफड़ों की कार्यप्रणाली की जांच करना चाहते हैं, तो आप एक लंबी सांस रोक सकते हैं और 1-2 मिनट तक अपने फेफड़ों की जांच कर सकते हैं। इससे आपको पता चल जाएगा कि आपके फेफड़े स्वस्थ हैं या नहीं। अगर आपको सांस रोकने में परेशानी हो रही है तो इसका मतलब है कि आपके फेफड़े ठीक से काम नहीं कर रहे हैं।

पीईएफआर परीक्षण 

आप पीईएफआर परीक्षण से यह भी पता लगा सकते हैं कि फेफड़े ठीक से काम कर रहे हैं या नहीं। इस इम्तिहान को उड़ा देना है. यदि फूंक मारने पर मीटर हरा हो जाए तो यह संकेत है कि आपके फेफड़े स्वस्थ हैं।

इस तरह फेफड़े काम करते हैं

फेफड़े क्या करते हैं? फेफड़े - लोगों के पास आमतौर पर दो होते हैं। हमारे लिए सही ढंग से सांस लेना बहुत जरूरी है ताकि वह ठीक से काम कर सके। श्वसन तंत्र का कार्य यह है कि गैस एक फेफड़े से प्रवेश करती है और दूसरे से फ़िल्टर होती है। गैस विनिमय के दौरान, फेफड़े रक्तप्रवाह में ऑक्सीजन पहुंचाते हैं ताकि इसे शरीर की सभी कोशिकाओं और अंगों तक पहुंचाया जा सके। यह शरीर को ऊर्जा देता है।

डिस्क्लेमर : खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। किसी भी सुझाव पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।