विश्व नारियल दिवस: त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है नारियल पानी, जानें चेहरे पर कैसे लगाएं? :World Coconut Day: Coconut water is very beneficial for the skin, know how to apply it on the face?

गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए नारियल पानी का सेवन किया जाता है। यह शरीर में ऊर्जा के स्तर को बनाए रखता है और पाचन क्रिया को भी बढ़ाता है। नारियल पानी पीने के अलावा इसे चेहरे पर लगाना भी फायदेमंद होता है। शरीर की तरह चेहरे पर भी नारियल पानी लगाने से त्वचा हाइड्रेट रहती है। इससे त्वचा के दाग-धब्बे दूर करने में मदद मिलती है। इसके अलावा मृत त्वचा कोशिकाओं की समस्या भी दूर होने लगती है। नारियल पानी के इस्तेमाल से त्वचा को कई तरह से फायदा होता है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, नारियल पानी विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। इससे त्वचा हाइड्रेटेड और नमीयुक्त रहती है। इसमें मौजूद विटामिन सी की मात्रा कोशिकाओं को पुनर्स्थापित और मरम्मत करने में मदद करती है। मुहांसे वाली त्वचा और पिगमेंटेशन की समस्या के लिए चेहरे पर नारियल पानी लगाना फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण त्वचा को फ्री रेडिकल्स के प्रभाव से मुक्त रखते हैं।

1. एंटी एजिंग गुणों से भरपूर

एक रिपोर्ट के मुताबिक, चेहरे पर नारियल पानी लगाने से त्वचा को एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं। यह चेहरे की महीन रेखाओं को कम कर सकता है। साथ ही फ्री रेडिकल्स के प्रभाव में कमी आने से त्वचा की लोच बनी रहती है।

2. मुंहासों की समस्या से राहत मिलती है

गर्मी के मौसम में चेहरे पर अतिरिक्त तेल के कारण मुंहासे और ब्लैकहेड्स की समस्या का सामना करना पड़ता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, नारियल पानी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को गहराई से साफ करने में मदद करते हैं। यह दाग-धब्बे, रंजकता और मुँहासे को कम कर सकता है।

3. त्वचा का रूखापन कम करें

इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा में नमी बनी रहती है। इसमें मौजूद कई शर्करा और अमीनो एसिड त्वचा में नमी को बंद कर देते हैं और त्वचा की लोच बनाए रखते हैं। इसे हफ्ते में 2 से 3 बार त्वचा पर लगाने से त्वचा को फायदा मिलता है।

4. त्वचा की चमक बरकरार रखता है

नारियल पानी में त्वचा को चमकदार बनाने के गुण होते हैं। यह त्वचा पर मौजूद धूल के कणों को साफ करके त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। क्लींजिंग के अलावा इसे टोनिंग और फेस मास्क में मिलाकर चेहरे पर लगाना भी फायदेमंद होता है।

जानें चेहरे पर कैसे लगाएं

1. त्वचा की टोनिंग के लिए उपयोग करें

त्वचा को साफ करने के बाद टोनिंग के लिए नारियल पानी में गुलाब जल और चावल का पानी मिलाएं और रूई की मदद से त्वचा पर लगाएं। दिन में दो बार टोनिंग करने से मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाएंगी और त्वचा का लचीलापन बना रहेगा।

2. चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं

त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए मुलताली माटी को एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं और आवश्यकतानुसार नारियल पानी मिलाएं। अब इस मिश्रण को ब्रश की मदद से चेहरे पर लगाएं। 10 से 15 मिनट तक सूखने के बाद चेहरा धो लें. यह चेहरे की लोच बनाए रखता है।

3. प्राकृतिक मेकअप रिमूवर के रूप में उपयोग करें

नारियल पानी में नारियल तेल की कुछ बूंदें मिलाकर चेहरे पर लगाने से मेकअप हट जाता है। यह त्वचा को साफ रखता है और प्राकृतिक चमक बरकरार रखता है।