हृदय रोगियों के लिए मिल्क थिसल जूस बहुत फायदेमंद होता है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है. इस जूस को पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। खाली पेट दूध का जूस पीना फायदेमंद होता है।

अगर रोजाना पोषक तत्वों से भरपूर दूधिया जूस का सेवन किया जाए तो न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहेगा, बल्कि ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहेगा. इससे हृदय रोगों का खतरा कम हो जाता है और दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है।

आहारीय फाइबर से भरपूर दूध का जूस पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना इसका सेवन करने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है। यह उल्टी, दस्त, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है।

दूधिया जूस में विटामिन सी भी पाया जाता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाकर बीमारियों को दूर रखने का काम करता है। इससे संक्रमण से होने वाली बीमारियों का खतरा भी कम हो सकता है.

दूध के जूस में फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मदद करता है और वजन घटाने में मदद कर सकता है। वजन घटाने की यात्रा कर रहे लोगों के लिए दूध थीस्ल का रस फायदेमंद हो सकता है।

दूध में कोलीन नामक न्यूरोट्रांसमीटर होता है, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को बढ़ाता है और मानसिक समस्याओं को दूर करने का काम करता है। इसके नियमित सेवन से आप तनाव, चिंता और डिप्रेशन से बच सकते हैं।

दूध के जूस में फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती है, जो मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है। यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित कर सकता है. हालांकि, इसका सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए।