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यदि आपके बाल लगातार सफ़ेद हो रहे हैं, तो आपमें इन विटामिनों की कमी हो सकती है।
ज्यादातर लोग सफेद बालों से परेशान रहते हैं।
अगर आपके बाल कम उम्र में ही सफेद हो रहे हैं, तो आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो सकती है।
जानकारी के मुताबिक, विटामिन बी12 की कमी के कारण मेलेनिन नहीं बन पाता है, जिसके कारण बाल सफेद होने लगते हैं।
विटामिन की कमी के अलावा बाल सफेद होने के और भी कारण हो सकते हैं।
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