दिल के दौरे के चेतावनी संकेत: अनदेखा करना पड़ सकता है भारी

Health Tips: खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खानपान की वजह से दिल की बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ गया है। आधुनिक जीवनशैली में तनाव, जंक फूड और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने हृदय रोगों को आम बना दिया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यदि हृदय संबंधी समस्याओं का जल्द पता लगा लिया जाए, तो गंभीर परिणामों से बचा जा सकता है। हालांकि, अधिकतर लोग दिल के दौरे के प्रारंभिक लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे यह स्थिति घातक हो सकती है। आइए जानते हैं वे महत्वपूर्ण संकेत जो दिल की बीमारियों की ओर इशारा कर सकते हैं।

1. सांस लेने में कठिनाई

अगर आपको बार-बार सांस लेने में तकलीफ होती है, तो इसे हल्के में न लें। यह हृदय रोगों का एक प्रमुख लक्षण हो सकता है। जब हृदय ठीक से रक्त पंप नहीं कर पाता, तो फेफड़ों तक ऑक्सीजन पहुंचने में दिक्कत होती है, जिससे सांस फूलने की समस्या हो सकती है। इसके साथ ही, अचानक चक्कर आना, बेहोशी महसूस होना या अत्यधिक पसीना आना भी दिल की बीमारी का संकेत हो सकता है।

2. सीने में भारीपन या दर्द

सीने में भारीपन, जलन या दर्द महसूस होना हार्ट अटैक का सबसे आम संकेत है। यह दर्द आमतौर पर बाईं ओर महसूस होता है, लेकिन कई बार यह कंधों, बाजुओं, गर्दन और पीठ तक फैल सकता है। अगर आपको थोड़ी भी तकलीफ हो रही है, तो इसे नजरअंदाज करने की गलती न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

3. पैरों और पेट में सूजन

हृदय ठीक से रक्त संचार नहीं कर पाता, तो शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे पैरों और पेट में सूजन आ सकती है। अचानक वजन बढ़ना या पैरों में भारीपन महसूस होना भी हृदय की कमजोरी का संकेत हो सकता है।

4. लगातार थकान और कमजोरी

दिनभर कमजोरी या थकान महसूस करना सामान्य नहीं है। यदि बिना किसी कारण के लगातार सुस्ती या थकान बनी रहती है, तो यह खराब हृदय स्वास्थ्य की ओर इशारा कर सकता है। दिल जब प्रभावी ढंग से रक्त पंप नहीं कर पाता, तो शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिलती, जिससे व्यक्ति हमेशा थका हुआ महसूस करता है।

5. मतली और उल्टी आना

कुछ लोगों को हार्ट अटैक से पहले जी मिचलाने या उल्टी आने की समस्या होती है। इसे अक्सर पाचन समस्या समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन अगर यह समस्या अन्य लक्षणों के साथ हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं।

दिल का दौरा कब और क्यों पड़ता है?

दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय की धमनियों में रुकावट आ जाती है और रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। इसका प्रमुख कारण कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और धूम्रपान हो सकते हैं। जब हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, तो वह रक्त पंप करने में असमर्थ हो जाता है और दिल का दौरा पड़ जाता है।