पपीता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन जरूरी नहीं कि यह हर किसी को फायदा पहुंचाए। पपीता कुछ लोगों को नुकसान भी पहुंचा सकता है. पपीते में कई ऐसे खनिज होते हैं जो इसे स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। फाइबर से भरपूर पपीता पेट को लंबे समय तक भरा रखता है। इसके सेवन से वजन को नियंत्रित करने और कम करने में भी मदद मिलती है। पपीता मधुमेह, हृदय और कैंसर रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन कई ऐसी बीमारियां हैं जिनमें पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए। पपीता खाने से इन लोगों को परेशानी हो सकती है।

गुर्दे की पथरी 

अगर आपको किडनी में पथरी है तो आपको पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए। पपीता विटामिन सी से भरपूर होता है, जो एक समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट है। ज्यादा पपीता खाने से किडनी में पथरी की समस्या बढ़ सकती है. पपीता खाने से कैल्शियम ऑक्सालेट की स्थिति पैदा हो सकती है जिससे किडनी में बड़ी पथरी हो सकती है।

हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोग 

पपीता मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है। इससे ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिलती है. लेकिन जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल पहले से ही कम है उन्हें पपीता नहीं खाना चाहिए। यानी जो लोग हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित हैं उन्हें पपीता खाने से बचना चाहिए। इससे दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है या शरीर में कंपन हो सकता है।

हृदय गति उच्च या निम्न हो सकती है 

पपीता दिल के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन अगर आपको अनियमित दिल की धड़कन की समस्या है तो आपको पपीता नहीं खाना चाहिए। एक शोध में पाया गया है कि पपीते में सायनोजेनिक ग्लाइकोसाइड्स, एक प्रकार का अमीनो एसिड होता है। यह पाचन तंत्र में हाइड्रोजन साइनाइड का उत्पादन करता है। अगर आप अनियमित दिल की धड़कन की समस्या से पीड़ित हैं तो पपीता खाना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भवती महिलाओं को पपीता न खाने की सलाह दी जाती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि पपीते में लेटेक्स होता है, जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है। जिसके कारण बच्चे का जन्म समय से पहले हो सकता है। पपीते में पपेन होता है, जिसे शरीर प्रोस्टाग्लैंडीन के रूप में पहचान सकता है। जिसके कारण कृत्रिम रूप से प्रसव पीड़ा उत्पन्न की जा सकती है। पपीता खाने से भ्रूण को सहारा देने वाली झिल्ली भी कमजोर हो सकती है।

एलर्जी वाले लोग 

जो लोग किसी भी प्रकार की एलर्जी से पीड़ित हैं उन्हें पपीता नहीं खाना चाहिए। पपीते में चिटिनेज नामक एंजाइम होता है। यह एंजाइम लेटेक्स के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। इसकी वजह से आपको छींक आना, सांस लेने में दिक्कत, खांसी या आंखों से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा रहता है।