कई अध्ययनों से यह साबित हुआ है कि हमारी नींद का पैटर्न हमारे व्यक्तित्व से संबंधित है। हम कैसे सोते हैं यह अवचेतन मन पर निर्भर करता है। ये हम खुद तय नहीं कर सकते. गहरी नींद के दौरान ज्यादातर लोग एक ही पोजीशन में सोते हैं। तो आइए जानते हैं कैसा है आपका व्यक्तित्व…

हाथ-पैर मोड़कर गोलाकार में सोना: सोने की यह पोजीशन बिल्कुल गर्भ में पल रहे बच्चे की तरह होती है। यह सोने की सबसे आम स्थिति मानी जाती है। एक सर्वे के मुताबिक करीब 41 फीसदी लोग इसी पोजीशन में सोते हैं। इस पोजीशन में सोने का मतलब है कि आप बहुत शर्मीले हैं। आप एक संवेदनशील व्यक्ति हैं. किसी भी चीज़ के बारे में ज़्यादा न सोचें. सुरक्षित महसूस करना चाहते हैं. समस्याओं से भागना चाहते हैं. ये मानसिक रूप से कमजोर लोग हैं, जिन्हें हमेशा सहारे की जरूरत होती है।

एक तरफ करवट लेकर सोना: जो लोग एक तरफ करवट लेकर सोते हैं और अपने हाथ-पैर सीधे रखते हैं वे सामाजिक और आरामदायक जीवन जीते हैं। वे विश्वसनीय होते हैं, कई लोग उनका फायदा उठाते हैं और कभी-कभी धोखा भी खा जाते हैं।

बांहें आगे की ओर फैलाकर सोना: इसमें बांहें आगे की ओर फैली हुई होती हैं। इस पोजीशन में सोने वाले लोग खुले विचारों वाले होते हैं। इस कारण कभी-कभी उन्हें सनकी भी समझा जाता है। वे कछुए की गति से आगे बढ़ते हैं लेकिन एक बार जब वे कुछ तय कर लेते हैं तो उस पर कायम रहते हैं।

सतर्क मुद्रा में सोना: जो लोग अपनी पीठ के बल अपने हाथ और पैर सीधे करके सोते हैं, वे आरक्षित रहना पसंद करते हैं। वे बहुत संगठित हैं और खुद से बहुत उम्मीदें रखते हैं। ऐसे लोग खुद को और दूसरों को गंभीरता से लेते हैं।

पेट के बल लेटना या सोना: जो लोग पेट के बल सोते हैं वे जिंदादिल, खुशमिजाज और खुले विचारों वाले, सामाजिक और साहसी होते हैं। उन्हें आज़ाद रहना पसंद है. ऐसे लोग जोखिम लेने से बिल्कुल भी नहीं डरते हैं। उन्हें इस बात की भी परवाह नहीं होती कि दूसरे क्या कहते हैं.

हाथ-पैर फैलाकर सोना: जो लोग इस पोजीशन में सोते हैं यानी पीठ के बल पैर फैलाकर सोते हैं, वे वफादार होते हैं। इनके जीवन में दोस्ती का बहुत महत्व है। ये दूसरों की बात ध्यान से सुनते हैं और उनकी हर समस्या का समाधान करने का प्रयास करते हैं। इस पोजिशन को देखकर ऐसा लग रहा है कि वह किसी को गले लगाने के लिए आगे आ रहे हैं।

दोनों हाथों को तकिये की तरह सिर के पीछे रखकर सोना: जो लोग दोनों हाथों को तकिये की तरह सिर के पीछे रखकर सोते हैं, वे लापरवाह और लापरवाह होते हैं। ऐसे लोग किसी का बुरा नहीं सोचते। केवल दूसरों के कल्याण के लिए कार्य करें। वे व्यावहारिक होने के बजाय भावनात्मक होते हैं।

तकिये को गले लगाकर सोना: जो लोग तकिये को गले लगाकर या गले लगाकर सोते हैं वे प्यार से भरे होते हैं। उन्हें प्यार देना और पाना पसंद है। इनके जीवन में रिश्तों का बहुत महत्व होता है, ये रिश्ते निभाने में माहिर होते हैं।