सर्दी शुरू हो गई है. उत्तर भारत के कई राज्यों में सुबह और शाम के समय सामान्य ठंड देखी जा रही है। हल्का ठंडा मौसम हर किसी को बहुत सुहावना लगता है। लेकिन मौसम में कोई भी बदलाव आपकी सेहत और चेहरे की खूबसूरती पर गहरा असर डालता है। सर्दियों की शुरुआत ठंडी हवाओं से होती है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं।

इस मौसम में रूखापन, होठों का फटना, त्वचा पर चकत्ते और कभी-कभी सूजन जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप इस मौसम की शुरुआत में ही अपनी त्वचा का ख्याल रखना शुरू कर दें। आपको शायद जानकर हैरानी होगी लेकिन हमारी रसोई में कई ऐसी चीजें हैं जो सर्दियों में त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। यहां हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनसे आप अपनी त्वचा का ख्याल रख सकते हैं।

देसी घी आपकी त्वचा को चमका देगा

देसी घी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। शुद्ध देसी घी स्वस्थ वसा और कई विटामिनों का एक समृद्ध स्रोत है जो त्वचा को चुस्त और पोषित रखता है। घी में त्वचा को रूखेपन से बचाने के अलावा उसे चमकदार और मुलायम बनाने के भी गुण होते हैं। किचन में रखे घी का इस्तेमाल आप सिर्फ खाने के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा पर लगाने के लिए भी कर सकते हैं. देसी घी से चेहरे की मसाज करने से त्वचा में रक्त संचार भी बेहतर होता है।

त्वचा पर कच्चा दूध लगाने से फायदा होगा 

कच्चा दूध रूखी त्वचा वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि इसमें वसा और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में होता है। इसके लिए आपको बस अपने चेहरे को कच्चे दूध में भिगोना है और फिर इससे अपने चेहरे की मसाज करनी है। इसमें लैक्टिक एसिड भी होता है जो त्वचा के दाग-धब्बों और चकत्तों को हल्का करता है।

शहद त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है

शहद को न केवल खाया जा सकता है बल्कि त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। शहद लगाने से न केवल चेहरे पर चमक आती है बल्कि त्वचा मुलायम और चमकदार भी हो जाती है। शहद लगाने से त्वचा के घाव और दाने अपने आप ठीक हो जाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने चेहरे पर बहुत ज्यादा शहद का इस्तेमाल करें। अपने चेहरे पर फेस पैक या इसी तरह का शहद लगाएं और फिर आधे से एक घंटे के बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें और फिर उस पर नारियल का तेल लगाएं। ऐसा करने से आपकी त्वचा एकदम चमकदार हो जाएगी.

नारियल तेल से त्वचा को फायदा होगा

नारियल तेल का इस्तेमाल सदियों से बालों और चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। यह आपकी त्वचा पर प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। यह त्वचा को रूखेपन से बचाता है और कोलेजन को भी बढ़ाता है, जिससे त्वचा में कसाव आता है। आप नारियल तेल को सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं या फिर इसे गुलाब जल और एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।