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स्ट्रेच मार्क्स के लिए घरेलू उपचार : वजन कम करने के बाद या अन्य शारीरिक बदलावों के कारण पुरुषों और महिलाओं दोनों के शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देने लगते हैं, जो उनके लिए समस्या बन जाते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाएं इससे ज्यादा परेशान रहती हैं, क्योंकि इससे उनमें शर्मिंदगी महसूस होती है और आत्मविश्वास की कमी हो जाती है। इस वजह से कई बार उन्हें अपने पसंदीदा कपड़े पहनने में भी शर्म महसूस होती है। यह समस्या खासतौर पर क्रॉप टॉप, साड़ी या शॉर्ट्स जैसे कपड़ों में देखने को मिलती है।
आप कुछ प्राकृतिक उपाय अपना सकते हैं
स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए बाजार में कई तरह की दवाएं और क्रीम उपलब्ध हैं, लेकिन वे काम करेंगी या नहीं, इसकी कोई गारंटी नहीं है। इसके अलावा, ये केमिकल के कारण त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। तो अगर आप भी स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ प्राकृतिक उपाय अपना सकते हैं, जिससे त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा। साथ ही, ये घरेलू उपाय आपके स्ट्रेच मार्क्स को काफी हद तक कम कर देंगे, जिससे स्ट्रेच मार्क्स को लेकर आपकी झिझक दूर हो जाएगी और आप दोबारा अपने पसंदीदा कपड़े पहन सकेंगे।
जैतून, बादाम या नारियल के तेल से त्वचा के खिंचाव के निशान वाले क्षेत्र की मालिश करने से खिंचाव के निशान को कम करने और कभी-कभी लगभग खत्म करने में काफी मदद मिल सकती है। इसके अलावा अरंडी का तेल भी बहुत गुणकारी होता है, जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यही कारण है कि एलोवेरा को केवल त्वचा की मरम्मत के लिए ही जाना जाता है। ऐसे में एलोवेरा जेल में नारियल का तेल मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर नियमित रूप से लगाने से स्ट्रेच मार्क्स बहुत जल्दी गायब हो जाते हैं।
चेहरे से दाग-धब्बे और काले घेरे हटाने वाले आलू के रस को स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर लगाने से निशान बहुत जल्दी दूर हो जाते हैं। इसके लिए आलू का पेस्ट स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर लगाएं और फिर पानी से धो लें।
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