Share
मोटापा, मधुमेह और हृदय रोगियों को अधिक चीनी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यह बात तो लगभग सभी जानते हैं, लेकिन बहुत कम डॉक्टर मानते हैं कि इससे फेफड़ों पर बुरा असर पड़ता है। बहुत अधिक चीनी खाने से फेफड़ों की कार्यप्रणाली खराब हो सकती है और श्वसन संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। अब यह जानना बहुत जरूरी है कि चीनी फेफड़ों को कैसे प्रभावित करती है?
जीर्ण सूजन
बहुत अधिक चीनी खाने से पुरानी सूजन का खतरा बढ़ जाता है। जिससे सांस संबंधी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। कभी-कभी चीनी पुरानी सूजन का कारण भी बन सकती है। जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक चीनी खाना शुरू कर देता है तो इससे शरीर में कई अन्य बीमारियां शुरू हो जाती हैं। यह पुरानी सूजन फेफड़ों को कई तरह से प्रभावित कर सकती है। जो अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और ब्रोंकाइटिस जैसी स्थितियों का कारण बन सकता है या उन्हें बढ़ा सकता है।
ऑक्सीडेटिव तनाव
ज्यादा चीनी खाने से शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ता है। इससे मुक्त कणों और एंटीऑक्सीडेंट के बीच असंतुलन पैदा होता है, जो कोशिकाओं को कई तरह से नुकसान पहुंचाता है। उच्च ऑक्सीजन स्तर के संपर्क में आने के कारण फेफड़े विशेष रूप से ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह तनाव फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और उनके कार्य को बाधित कर सकता है।
शुगर और अस्थमा
अध्ययन बताते हैं कि अस्थमा के मरीजों को गलती से भी ज्यादा चीनी नहीं खानी चाहिए। इससे श्वसन तंत्र में सूजन और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यह अस्थमा को भी ट्रिगर कर सकता है। अस्थमा से पीड़ित बच्चों और वयस्कों को बहुत कम चीनी खानी चाहिए।
प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है
चीनी खाने से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है. जिससे कोई भी खतरनाक बीमारी फेफड़ों में संक्रमण और सूजन का कारण बन सकती है। इससे अस्थमा के लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।
मोटापा, मधुमेह और फेफड़ों का स्वास्थ्य
ज्यादा चीनी खाने से मोटापा बढ़ता है। जिससे सांस संबंधी बीमारियां भी हो सकती हैं. श्वसन तंत्र में संक्रमण भी हो सकता है। इतना ही नहीं, इससे स्लीप एपनिया और फेफड़ों में संक्रमण भी हो सकता है।
डिस्क्लेमर: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। किसी भी सुझाव पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
--Advertisement--
