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कई बार हमें पता ही नहीं चलता कि हम सोते समय क्या कर रहे हैं, लेकिन क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि आप सो रहे हैं और अचानक आप उसी स्थिति में रह जाते हैं, उस समय आप अपना सिर उठाना या हिलाना चाहते हैं।
उस समय ऐसा महसूस होता है जैसे आप जोर से चिल्लाना चाहते हैं लेकिन आपके गले से आवाज नहीं निकलती, उस समय ऐसा महसूस होता है मानो सीने में कोई भारी वस्तु रख दी गई हो।
कभी-कभी इस स्थिति में ऐसा महसूस होता है जैसे कोई आपकी छाती पर बैठा है, आप सांस भी नहीं ले पा रहे हैं। तो हम आपको बता दें कि यह कोई डरावना सपना नहीं है और न ही कोई भूत-प्रेत का मामला है, बल्कि मेडिकल भाषा में इसे स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है।
यह स्थिति तब होती है जब आपके मस्तिष्क का एक हिस्सा जाग रहा होता है लेकिन आपके शरीर को नियंत्रित करने वाले हिस्से सो रहे होते हैं।
यह घटना अक्सर नींद और जागने के बीच की स्थिति होती है। ऐसे में आपको खुद ही जागना होगा या फिर सो जाना होगा।
स्लीप पैरालिसिस तब होता है जब आप सोने की कोशिश कर रहे होते हैं या जब आप जागते रहने की कोशिश कर रहे होते हैं।
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