Brijendra
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स्वास्थ्य: आजकल बच्चों के हाथों में भी मोबाइल देखने को मिलता है। खासकर कोरोना काल के कारण ऑनलाइन क्लासेज के कारण हर बच्चे को पर्सनल फोन देने को मजबूर होना पड़ा और ऐसे में बच्चे अब मोबाइल के आदी हो गए हैं. जिसका बच्चों की सेहत पर खास असर पड़ रहा है.
आंखें शरीर का एक संवेदनशील अंग हैं। अगर इनमें थोड़ी सी भी दिक्कत हो तो तुरंत अलर्ट होने की जरूरत है। मोबाइल का इस्तेमाल आज की जीवनशैली का एक बड़ा हिस्सा बन गया है। लैपटॉप, टीवी और अन्य डिजिटल स्क्रीन का उपयोग करना दिनचर्या बन गया है। . बड़ों के अलावा बच्चों के हाथों में भी मोबाइल फोन देखने को मिलता है। बच्चे या तो मोबाइल पर गेम खेलते हैं या फिर अपनी पसंद के कार्टून देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बच्चों का ये शौक उनकी आंखों को भी बीमार बना रहा है. बच्चे अब आंखों की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं।
बच्चों में मायोपिया रोग
बच्चे मोबाइल जैसी छोटी स्क्रीन का बहुत बारीकी से उपयोग कर रहे हैं। ऐसे में मायोपिया बीमारी उन्हें अपनी चपेट में ले रही है। डॉक्टरों का कहना है कि इस बीमारी में आंख की पुतली का आकार बढ़ने से छवि रेटिना की बजाय थोड़ी आगे की ओर बनती है। उन्हें दूर की वस्तुएँ देखने में समस्या होती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि छोटी डिजिटल स्क्रीन आंखों और चश्मा पहनने वाले बच्चों के लिए बेहद खतरनाक हैं। इनकी संख्या बहुत तेजी से बढ़ रही है.
मायोपिया के लक्षण
बार-बार पलकें झपकाना, दूर की वस्तुएं स्पष्ट न दिखना, देखने में कठिनाई, सिरदर्द, पलकें झपकना, आंखों से पानी आना, कक्षा में ब्लैक बोर्ड या सफेद बोर्ड पर स्पष्ट रूप से न देख पाना। किताबों के अक्षर साफ नजर नहीं आ रहे हैं.
माता-पिता इसी प्रकार देखभाल करते हैं
जहां बच्चे पढ़ते हैं वहां उचित रोशनी की व्यवस्था होनी चाहिए। बच्चों को मोबाइल फोन का इस्तेमाल कम से कम करें, अगर पढ़ाई के लिए डिजिटल स्क्रीन देनी है तो मोबाइल फोन की जगह लैपटॉप दें, धूप लें, बच्चों को सूखे मेवे, पौष्टिक आहार, विटामिन ए युक्त आहार दें।
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