अनन्या पांडे बॉलीवुड की युवा और प्रतिभाशाली अभिनेत्रियों में से एक हैं जो अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहती हैं। हालाँकि वह अक्सर अपने वर्कआउट रूटीन को सोशल मीडिया पर साझा नहीं करती हैं, लेकिन जब भी वह कुछ साझा करती हैं, तो यह उनके प्रशंसकों के बीच एक हॉट टॉपिक बन जाता है।

हाल ही में अनन्या ने अपने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर की है, जिसमें वह शीर्षासन करती नजर आ रही हैं. इस तस्वीर से साफ पता चलता है कि उनका फिटनेस लेवल कमाल का है। अगर आप भी अनन्या की तरह फ्लैट टमी पाना चाहती हैं तो उनके कुछ खास फिटनेस टिप्स को फॉलो कर सकती हैं।

अनन्या ने हाल ही में शीर्षासन करते हुए अपनी एक तस्वीर साझा की थी, जिसमें वह इस कठिन योग आसन को जिस परफेक्शन के साथ करती हैं, वह दिख रहा है। शीर्षासन से न केवल मन शांत होता है बल्कि पेट की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं। यह पाचन में सुधार और पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है।

अनन्या के फिटनेस रूटीन में प्लैंक एक्सरसाइज भी शामिल है। यह व्यायाम पेट की मांसपेशियों को टोन करने और पेट को सपाट बनाने में मदद करता है।

अनन्या अपने दिन की शुरुआत कार्डियो एक्सरसाइज से करती हैं। जैसे दौड़ना, जंपिंग जैक, साइकिल चलाना और स्किपिंग करना। कार्डियो वर्कआउट से शरीर की कैलोरी तेजी से बर्न होती है और पेट की चर्बी कम करने में मदद मिलती है।

अनन्या का मानना ​​है कि फिटनेस का असली राज उचित आहार में है। वह अपने आहार में हरी सब्जियां, फल, प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करती हैं।