कम उम्र में हार्ट फेलियर: शरीर द्वारा दिए जा रहे संकेतों को न करें नजरअंदाज

Symptoms of Heart Failure : आज के समय में दिल से जुड़ी बीमारियाँ केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई हैं। तेज़ जीवनशैली, खराब खान-पान, तनाव और असंतुलित दिनचर्या ने युवाओं को भी हार्ट फेलियर जैसी गंभीर समस्याओं की ओर धकेल दिया है। हार्ट फेलियर यानी हृदय का कमजोर पड़ जाना और शरीर को पर्याप्त मात्रा में रक्त न पंप कर पाना। यह एक धीमी और खामोश प्रक्रिया है, लेकिन इसका असर बेहद गंभीर होता है। शरीर समय रहते कई संकेत देता है, जिन्हें समझना और समय पर इलाज कराना बहुत जरूरी होता है।

आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ अहम संकेतों के बारे में, जिन्हें नजरअंदाज करना आपकी सेहत के लिए भारी पड़ सकता है।

1. सीने में दर्द या भारीपन

अगर आपको अक्सर सीने में दर्द, दबाव, जलन या जकड़न महसूस होती है, तो इसे हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। कई बार यह दर्द बाएं हाथ, जबड़े, पीठ या गर्दन तक फैल जाता है। यह संकेत इस बात का हो सकता है कि आपके दिल की मांसपेशियों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है, यानी ब्लड फ्लो में रुकावट है। अगर बार-बार ऐसा अनुभव हो रहा है, तो यह हार्ट फेलियर की चेतावनी हो सकती है। इस स्थिति में डॉक्टर से तुरंत परामर्श लें, क्योंकि समय रहते इलाज न हो तो यह जानलेवा भी हो सकता है।

2. बिना मेहनत के सांस फूलना

क्या आपको बिना ज्यादा मेहनत किए भी सांस लेने में दिक्कत होती है? सीढ़ियां चढ़ना, थोड़ा चलना या कोई हल्की-फुल्की एक्टिविटी करने पर भी अगर आप हांफने लगते हैं, तो यह दिल की बीमारी का बड़ा संकेत हो सकता है। हार्ट फेलियर की शुरुआत में यह तकलीफ केवल शारीरिक गतिविधियों के दौरान होती है, लेकिन जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, यह समस्या आराम करते समय भी होने लगती है। कई लोगों को रात में लेटते ही सांस घुटने जैसी तकलीफ होती है, जिससे उनकी नींद बार-बार टूटती है। यह लक्षण दिल की पंपिंग क्षमता में कमी का साफ संकेत है।

3. लगातार थकान और कमजोरी

क्या आप सुबह उठते ही थका हुआ महसूस करते हैं? या फिर दिनभर थोड़ी-सी भी मेहनत करने पर आपकी एनर्जी खत्म हो जाती है? ऐसा तब होता है जब आपका दिल शरीर के सभी हिस्सों को पर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन नहीं पहुंचा पाता। नतीजा ये होता है कि आपकी मांसपेशियों को वह ऊर्जा नहीं मिलती, जिसकी उन्हें जरूरत होती है। इससे शरीर कमजोर और सुस्त महसूस करता है, और रोजमर्रा के छोटे-छोटे काम भी भारी लगने लगते हैं। यह लगातार थकान हार्ट फेलियर की ओर इशारा कर सकती है।

4. पैरों और टखनों में सूजन

हार्ट फेलियर का एक और अहम संकेत है शरीर में पानी का जमाव, जिसे मेडिकल भाषा में 'फ्लूइड रिटेंशन' कहा जाता है। यह आमतौर पर पैरों, टखनों और कभी-कभी पेट के आसपास सूजन के रूप में दिखाई देता है। कुछ मामलों में आंखों के नीचे और चेहरे पर भी हल्की सूजन नजर आ सकती है। इसका कारण है कि दिल जब पर्याप्त पंपिंग नहीं कर पाता, तो किडनी तक सही मात्रा में रक्त नहीं पहुंचता, जिससे शरीर तरल पदार्थों को बाहर नहीं निकाल पाता। इसका परिणाम सूजन के रूप में सामने आता है।

5. दिल की धड़कनों का तेज़ या अनियमित होना

कभी-कभी दिल की धड़कनें तेज़ हो जाती हैं या फिर असामान्य तरीके से चलने लगती हैं। अगर आप बार-बार हार्टबीट के तेज़ या गड़बड़ होने का अनुभव कर रहे हैं, तो यह भी हार्ट फेलियर का लक्षण हो सकता है। ऐसा तब होता है जब दिल की सामान्य पंपिंग में रुकावट आती है और वह अपनी कमी को पूरा करने के लिए ज़्यादा मेहनत करता है। नतीजतन, हार्ट रेट तेज़ हो जाता है या असामान्य हो जाता है। इसे नजरअंदाज करना सही नहीं होगा।

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