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कई बार छोटी-छोटी गलतियां हमारे चेहरे पर दाने का कारण बन जाती हैं। ज्यादातर लोग इससे परेशान हैं.
ऐसे में आपको रात को सोने से पहले कुछ चीजों का सेवन गलती से भी नहीं करना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे त्वचा में एलर्जी हो सकती है।
रात को सोने से पहले शराब का सेवन नहीं करना चाहिए। जिससे चेहरे पर खून का प्रभाव बढ़ जाता है और रैशेज और लालिमा जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
रात को सोने से पहले कॉफी और चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको अच्छी नींद नहीं आएगी और आपके चेहरे पर पिंपल्स हो जाएंगे।
कुछ लोगों को डेयरी उत्पादों से एलर्जी हो सकती है। इसलिए आपको रात को सोने से पहले गलती से भी डेयरी उत्पादों का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर आप रात को सोने से पहले बहुत अधिक चीनी खाते हैं या कुछ मीठा पीते हैं, तो इससे कुछ लोगों के चेहरे पर एलर्जी भी हो सकती है।
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