हेल्थ टिप्स : बढ़ती उम्र के साथ शरीर कमजोर हो जाता है और कई बीमारियां परेशान करने लगती हैं. उम्र बढ़ने के साथ-साथ उन लोगों को बीमारियों का खतरा अधिक होता है जो अपना ठीक से ख्याल नहीं रखते। खासकर 40 साल की उम्र के बाद सेहत पर पूरा ध्यान देना जरूरी है।

 अगर आप बुढ़ापे में भी बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो आपको साल में एक बार कुछ खास मेडिकल टेस्ट कराने की जरूरत है, जो 40 की उम्र के बाद पुरुषों और महिलाओं के लिए जरूरी हैं। पता लगाना...

बढ़ती उम्र के साथ लिवर संबंधी किसी प्रकार की बीमारी तो नहीं है, इसका पता लगाने के लिए एलएफटी टेस्ट किया जाता है। एलएफटी द्वारा रक्त में मौजूद एक विशेष प्रकार के प्रोटीन और एंजाइम का परीक्षण किया जाता है। इससे पता चलता है कि व्यक्ति का लिवर ठीक से काम कर रहा है या नहीं।

किडनी फंक्शन टेस्ट या रीनल फंक्शन टेस्ट मधुमेह रोगियों, हृदय रोगियों और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। इसके जरिए यह पता चल सकता है कि किडनी ठीक से काम कर रही है या नहीं, आपको किडनी से जुड़ी कोई बीमारी है या नहीं।

विटामिन बी की कमी किसी भी उम्र में खतरनाक होती है। शरीर में विटामिन बी की कमी से थकान, नसों में दर्द, सुन्नता, सिरदर्द और चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप नियमित रूप से अपने विटामिन बी12 की जांच कराते हैं तो ऐसी समस्याओं से बचा जा सकता है।

HbA1c टेस्ट से प्री-डायबिटीज, बॉर्डर लाइन डायबिटीज या डायबिटीज जैसी बीमारियों का पता लगाया जाता है। डॉक्टर का कहना है कि HbA1c टेस्ट किसी व्यक्ति के पिछले तीन महीनों के औसत ब्लड शुगर लेवल का पता लगाता है। इस टेस्ट के जरिए डायबिटीज जैसी लाइलाज बीमारी से बचा जा सकता है।

भारत में आयरन टेस्ट को लेकर आज भी कई मिथक हैं। ज्यादातर लोग सोचते हैं कि आयरन टेस्ट केवल गर्भावस्था के दौरान ही किया जाता है, लेकिन यह टेस्ट हर उम्र के लोगों के लिए जरूरी है। अगर शरीर में हीमोग्लोबिन कम है तो आयरन लेवल की जांच करना जरूरी है। इस टेस्ट से शरीर में खून की कमी का पता चल जाता है।