Women helath : पीरियड्स के 5 दिन एक महिला की जिंदगी का अहम हिस्सा होते हैं. हर महिला को 13-15 साल की उम्र के बीच मासिक धर्म शुरू हो जाता है। कुछ महिलाओं को केवल 2-3 दिनों के लिए पीरियड्स का अनुभव होता है, जबकि कुछ महिलाओं को 5 दिनों तक दर्द और पीरियड्स का अनुभव होता है।

ज्यादा यात्रा करने से पीरियड्स पर असर पड़ता है

आपकी जानकारी के लिए बता दे कि खराब जीवनशैली और खान-पान का सीधा असर महिलाओं के पीरियड्स पर पड़ता है. इसके कारण पीरियड्स में दर्द, पेट और पीठ में दर्द और ऐंठन जैसी समस्याएं होती हैं। वैसे तो पीरियड्स से जुड़े कई तरह के सवाल अक्सर गूगल पर सर्च किए जाते हैं, लेकिन एक सवाल ऐसा भी है जो अक्सर पूछा जाता है। हम इस लेख के माध्यम से इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

सवाल यह है कि क्या यात्रा करने से पीरियड्स पर असर पड़ता है ?

एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की राय

इस संबंध में जब हमने स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. पल्लवी डागा से खास बातचीत की। स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कहा, हां, यात्रा करने से निश्चित तौर पर पीरियड्स साइकल पर असर पड़ता है। यात्रा के दौरान जेट लैग से शरीर के चक्र में कई बदलाव आते हैं। जो ओव्यूलेशन के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन के स्तर को बदल देता है। सोने के पैटर्न में बदलाव के कारण पीरियड्स साइकिल में भी कई बदलाव आते हैं। इससे हार्मोन्स पर काफी असर पड़ता है। इस वजह से तनाव के कारण शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। जो बांझपन पर काफी असर डाल सकता है। इसके कारण पीरियड्स में कई तरह के बदलाव आते हैं।

काल चक्र तापमान से प्रभावित होता है

शरीर के तापमान में बदलाव से पीरियड चक्र पर काफी असर पड़ता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, जब कोई महिला मैदान, पहाड़ या रेगिस्तानी इलाकों में यात्रा करती है तो उसके शरीर के तापमान में काफी बदलाव होता है। पहाड़ी इलाकों में ठंड के कारण शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। जिसके कारण पीरियड देर से आ सकता है। इससे ऑक्सीजन लेवल भी काफी प्रभावित हो सकता है. यह शरीर के आंतरिक तापमान को भी बिगाड़ सकता है। जिसके कारण पीरियड्स देर से आ सकते हैं। डॉक्टर के मुताबिक, किसी भी महिला को साल में एक या दो बार पीरियड्स की समस्या होना सामान्य बात है, लेकिन अगर इससे ज्यादा पीरियड्स की समस्या हो तो हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है।