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हार्ट अटैक : पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक भारत के लिए एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। इतना ही नहीं देश में हार्ट अटैक से होने वाली मौतों की संख्या भी लगातार बढ़ती जा रही है. 25-45 साल के युवाओं में हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। जो दिन-ब-दिन गंभीर चिंता का विषय बनता जा रहा है। यह बीमारी सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि युवाओं में भी देखी जाती है।
आप आए दिन देखते हैं कि लोगों को जिम में एक्सरसाइज करते वक्त, डांस करते वक्त, गरबा खेलते वक्त, रेस्टोरेंट में खाना खाते वक्त हार्ट अटैक आ जाता है। लेकिन सवाल ये है कि ऐसा क्यों हो रहा है और हम आपको ये भी बताएंगे कि अगर आपके सामने किसी को हार्ट अटैक आ जाए तो सबसे पहले क्या करें?
दिल का दौरा पड़ने के बाद क्या करें?
अगर आज आपके सामने किसी को दिल का दौरा पड़े तो सबसे पहले उसे समतल जगह पर सीधा लिटा दें.. अगर कोई बेहोश है तो उसकी नब्ज जांचें. अगर नाड़ी बिल्कुल भी महसूस न हो तो समझ लें कि व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ा है। क्योंकि दिल का दौरा पड़ने पर दिल की धड़कन रुक जाती है, नाड़ी का पता नहीं चल पाता। दो से तीन मिनट के भीतर उसके हृदय को पुनर्जीवित करना जरूरी है, अन्यथा ऑक्सीजन की कमी के कारण उसका मस्तिष्क क्षतिग्रस्त हो सकता है। ऐसे में अगर दिल का दौरा पड़े तो तुरंत छाती पर जोर से मुक्का मारें। उसे तब तक मुक्का मारो जब तक वह होश में न आ जाए और उसका दिल फिर से काम करना शुरू न कर दे।
बेहोश व्यक्ति को तुरंत सीपीआर दें
अगर कोई बेहोश है और उसकी नाड़ी नहीं चल रही है तो तुरंत अपने हाथों से सीपीआर दें। सीपीआर के मुख्य रूप से दो कार्य हैं। पहला है छाती को दबाना और दूसरा है मुंह से सांस लेना जिसे मुंह से मुंह तक सांस लेना कहा जाता है। अपनी हथेली को पहले व्यक्ति की छाती के बीच में रखें। पंप करते समय एक हाथ की हथेली को दूसरे हाथ की हथेली पर रखें और अंगुलियों को आपस में कसकर फंसा लें और दोनों भुजाओं और कोहनियों को सीधा रखें। फिर छाती को पंप किया जाता है। . ऐसा करने से दिल की धड़कन दोबारा शुरू हो जाती है। छाती को हथेली से 1-2 इंच तक दबाएं। ऐसा एक मिनट में 100 बार करें.
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