हम सभी मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इस समय हम मोबाइल कैसे पकड़ते हैं और हमारा पोस्चर कैसा है, ये आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी है. अगर आप गलत तरीके से मोबाइल पकड़ते हैं. तो बहुत बड़ा नुकसान हुआ है.

मोबाइल निस्संदेह हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं, लेकिन उनका उपयोग करते समय उन्हें गलत तरीके से पकड़ने से जीवन भर मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। अध्ययन के आधार पर उन्होंने कहा, यदि आप लैपटॉप और मोबाइल का उपयोग करते समय उचित मुद्रा बनाए नहीं रखते हैं तो मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है। डिमेंशिया भूलने की बीमारी है जिसमें इंसान के दिमाग से धीरे-धीरे सारी याददाश्त खत्म हो जाती है। अभी तक इस बीमारी का कोई कारगर इलाज नहीं है.

तो फिर मोबाइल का उपयोग कैसे करें

रक्त वाहिकाओं पर किसी भी प्रकार का दबाव मस्तिष्क तक पहुंचने वाले रक्त की मात्रा को कम कर देता है। यह निश्चित रूप से मस्तिष्क संबंधी बीमारियों का कारण बनता है। आजकल लोगों में अल्जाइमर की बीमारी बढ़ती जा रही है। इस लिहाज से यह शोध एक चेतावनी के समान है। क्योंकि अगर हम सभी लंबे समय तक गर्दन के सामने झुककर फोन का इस्तेमाल करते हैं तो इससे न सिर्फ डिमेंशिया बल्कि कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए अगर आप मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं तो सबसे पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपकी गर्दन आगे की ओर न झुके।

क्या मोबाइल गरम हो जाता है? तो सावधान रहें, हो सकता है ब्लास्ट, दुर्घटना से बचने के लिए पहले कर लें ये काम

ज्यादातर लोगों को ऐसा लगा होगा कि चिलचिलाती गर्मी के बीच फोन जल्दी गर्म हो रहा है। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो इसके पीछे दो कारण हो सकते हैं जो कि आपकी गलतियां हैं.. फोन के ज्यादा गर्म होने से भी फोन की बैटरी फट सकती है। तो आइए जानते हैं कि गर्मियों में फोन को ओवरहीटिंग से बचाने के लिए क्या करना चाहिए

गर्मी के मौसम में हमारे घर में मौजूद इलेक्ट्रॉनिक सामान, गैजेट्स और उपकरण भी जल्दी गर्म होने लगते हैं। ऐसे में उनकी उचित देखभाल करना जरूरी है। गर्मी में फोन फटने और एसी में आग लगने की कई खबरें आई हैं। ऐसे में यह देखना जरूरी हो जाता है कि उनकी सुरक्षा कैसे की जाए. फोन की बात करें तो यह हमारे जीवन में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण है। हम भी लगातार नोटिस करते हैं कि इस गर्म मौसम में हमारे फोन भी बहुत जल्दी गर्म हो रहे हैं।

लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि फोन गर्म होने का कारण हमारी अपनी गलतियां होती हैं। जी हां, ज्यादातर लोग दो आम गलतियां करते हैं जिससे फोन गर्म हो जाता है।

ब्राइटनेस : हमने अपने आस-पास देखा है कि ऐसे कई लोग हैं जो फोन की ब्राइटनेस हमेशा हाई रखते हैं। लेकिन शायद ही कोई जानता हो कि ज्यादा ब्राइटनेस भी फोन के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है।

नए फ़ोन चमक के उच्च स्तर तक पहुँच सकते हैं। कुछ फ्लैगशिप फोन 6,000 निट्स तक की अधिकतम ब्राइटनेस प्रदान करते हैं। हालाँकि, यह उच्च चमक आपके फ़ोन के तापमान को तेज़ी से बढ़ा सकती है। यह कहना गलत नहीं है कि कुछ फोन ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए डिस्प्ले ब्राइटनेस को स्वचालित रूप से समायोजित करते हैं।

लेकिन अगर आपका फोन जल्दी गर्म हो रहा है, तो उसे ठंडा रखने के लिए स्क्रीन की चमक को मैन्युअल रूप से कम करें। अत्यधिक चमक न केवल फोन को गर्म करती है बल्कि इसकी बैटरी भी तेजी से खत्म होती है।

गेमिंग से भी फोन गर्म हो जाता है। अगर आप लंबे समय तक फोन पर गेम खेलते हैं तो स्मार्टफोन काफी गर्म हो सकता है। खासकर यदि आप गर्म कमरे में या बाहर गर्म वातावरण में गेम खेलते हैं, तो फोन के जल्दी गर्म होने का खतरा बढ़ जाता है, अपने फोन को ज्यादा गर्म होने से बचाने के लिए और अपने फोन की लाइफ बढ़ाने के लिए अपने फोन पर या हवादार कमरे में गेम खेलें। घर के अंदर ऐसा करने से फोन जल्दी गर्म होने से बच जाएगा।