बाल झड़ने का इलाज : बाल झड़ने की समस्या और खासकर गंजेपन की समस्या महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है। इसके पीछे क्या कारण हैं, आइए जानते हैं... महिलाओं को बाल झड़ने की समस्या होती है, लेकिन गंजेपन की नहीं। यह समस्या पुरुषों में अधिक पाई जाती है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं
सिर्फ पुरुषों को ही क्यों होता है गंजापन?
पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन पाया जाता है और यही हार्मोन पुरुषों में बाल झड़ने का मुख्य कारण होता है। हालाँकि यह हार्मोन महिलाओं में नहीं पाया जाता है, लेकिन पोषण की कमी के कारण महिलाओं को बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। शोधकर्ताओं के अनुसार कुछ एंजाइम टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रो-टेस्टोस्टेरोन में बदल देते हैं और डायहाइड्रो-टेस्टोस्टेरोन बालों को पतला और कमजोर बना देता है।
आनुवंशिक खालित्य के कारण बाल झड़ना
पुरुष पैटर्न गंजापन आनुवंशिकी के कारण भी हो सकता है। क्योंकि संभव है कि अगर पिता को यह समस्या है तो बेटा भी गंजेपन का शिकार हो सकता है। जिन पुरुषों में नेल हार्मोन यानी पुरुष हार्मोन का स्तर अधिक होता है, उनमें भी बाल झड़ने की समस्या अधिक होती है। इसे एंटरोजेनेटिक एलोपेसिया भी कहा जाता है। उम्र के साथ बालों की संख्या कम होती जाती है। बाल झड़ने की समस्या उन लोगों में अधिक होती है जिनके पिता और भाई के बाल झड़ते हैं।
50 वर्ष की आयु तक पुरुषों के 50 प्रतिशत बाल झड़ जाते हैं
पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। यह समस्या पहले भी होती थी लेकिन अब इसकी संख्या बढ़ गयी है. मेडिकल रिपोर्ट्स के मुताबिक, भारत में 15 से 30 साल की उम्र के करीब 25 फीसदी युवा बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित हैं। 50 साल की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते वे 50 प्रतिशत गंजे हो जाते हैं।
पुरुष पैटर्न गंजापन सिर के मध्य भाग से शुरू होता है। जिससे बीच का हिस्सा बिल्कुल खाली हो जाता है. सिर के बीच में बाल झड़ने से पुरुष कम उम्र में ही बूढ़े दिखने लगते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार गंजापन और बालों का झड़ना जीवनशैली से जुड़ी गंभीर बीमारियाँ हैं। इस तरह आपको इस बीमारी का कारण समझना चाहिए।
शरीर में पोषक तत्वों की कमी
जो लोग अस्वास्थ्यकर भोजन खाते हैं वे अक्सर बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित होते हैं। यह बालों के लिए बहुत ही आवश्यक पोषक तत्व है। आयरन, जिंक और विटामिन की कमी भी इस समस्या में योगदान देती है। अगर शरीर में इन पोषक तत्वों की कमी हो जाए तो बाल झड़ने लगते हैं।
मनोवैज्ञानिक कारण यह है कि हमारी त्वचा और बाल हमारे मन का दर्पण होते हैं। अगर कोई व्यक्ति बहुत अधिक तनाव में रहता है तो बाल झड़ने की समस्या हो जाती है। आजकल पुरुष काफी तनाव में रहते हैं इसलिए बाल झड़ने की समस्या मनोवैज्ञानिक कारणों से होती है।
गंजापन रोकने के लिए क्या करें?
यदि समस्या आनुवंशिक है, तो इसे रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इसकी शुरुआत में देरी करने और बालों के रोम को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं, जैसे धूम्रपान छोड़ना और ओमेगा 3 और जिंक से भरपूर स्वस्थ आहार खाना। तनावग्रस्त न हों. स्वस्थ आहार योजना का पालन करें। उचित नींद के पैटर्न का पालन करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से इस समस्या को रोका जा सकता है।
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