Health Tips : शहद के फायदों के बारे में तो आप सभी जानते होंगे. यह खाद्य पदार्थ पोषण से भरपूर है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार फायदेमंद चीजें भी हमारी सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकती हैं। जी हां, शहद चाहे कितना भी फायदेमंद क्यों न हो, इसे किसी भी कॉम्बिनेशन में खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। आजकल लोग शुगर से बचने के लिए हर चीज में शहद मिलाते हैं, जिसमें सबसे आम है चाय। चाय में शहद मिलाना उतना फायदेमंद नहीं है जितना हम सोचते हैं। आइए आपको बताते हैं कि शहद के साथ कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए और इसके सेवन से क्या नुकसान होते हैं।

गलती से भी इन चीजों के साथ न खाएं शहद!

1. गरम पानी

अक्सर लोग सुबह की शुरुआत गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से करते हैं, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, इस शहद का तापमान बढ़ जाता है, जो शरीर के लिए जहरीला हो जाता है। ज्यादा गर्म पानी और शहद एक साथ पीने से पाचन क्रिया खराब हो सकती है.

2. घी

देसी घी से बने उत्पादों जैसे मिठाइयों में शहद और घी दोनों होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। समान मात्रा में शहद और घी का सेवन हानिकारक हो सकता है, जिससे शरीर के भीतर विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

3. मसालेदार भोजन

शहद मिर्च आलू जैसे कई खाद्य पदार्थ हैं, जिनमें हानिकारक मसाले और शहद दोनों होते हैं। लेकिन इन दोनों का कॉम्बिनेशन हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है, क्योंकि इसके साथ शहद खाने से पाचन क्रिया खराब हो जाती है।

4. चाय

हर्बल चाय में शहद लेना कुछ हद तक ठीक है, लेकिन दूधिया देसी चाय में शहद मिलाना काफी हानिकारक हो सकता है, क्योंकि दूध का तापमान और पीएच अलग होता है और शहद का पीएच अलग होता है। अगर दोनों एक साथ मिल जाएं तो यह शरीर के अंदर गर्मी पैदा कर सकते हैं।

5. गर्म चीजों से

अत्यधिक गर्म भोजन में शहद मिलाकर खाने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं, उल्टी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इन खाद्य पदार्थों में अंडे और मांस शामिल हैं।