मधुमेह और घरेलू उपचार : शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए कई घरेलू उपचार जीवन में उपयोगी साबित होते हैं। आयुर्वेद में कुछ ऐसे मसालों को मधुमेह के लिए फायदेमंद बताया गया है जिन्हें अन्य मसालों के साथ मिलाकर सेवन करने से उनकी शक्ति बढ़ जाती है। जानिए घरेलू टिप्स...

बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण डायबिटीज का खतरा लगातार बढ़ रहा है। दवाइयों की मदद से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखा जाता है। डायबिटीज को नियंत्रित करने में घरेलू नुस्खे भी मददगार होते हैं। आज हम आपको खास मसालों से बने पाउडर के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके सेवन से ब्लड शुगर को जल्दी कंट्रोल करने में मदद मिलती है। इसे आयुर्वेद में भी फायदेमंद माना जाता है. जानिए किस मसाले से बनाया जाता है ये पाउडर.

कई अध्ययनों में पाया गया है कि लौंग ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मददगार है। लौंग की चाय या पानी का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसे पीसकर चूर्ण बनाकर अन्य चूर्ण के साथ मिलाने से लाभ होता है।

तेज पत्ता ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में कारगर है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि दवा के साथ पान का सेवन करने से रक्त शर्करा का स्तर कम हो सकता है। तेज पत्ते को सुखाकर और पीसकर उसका पाउडर बनाकर सेवन करना चाहिए।

मधुमेह के रोगियों के लिए दालचीनी बहुत फायदेमंद होती है। यह प्राकृतिक इंसुलिन की तरह काम करता है। इसे अन्य मसालों के साथ मिलाकर खाया जाए तो यह अधिक फायदेमंद होता है। इसलिए मसाला पाउडर में दालचीनी का प्रयोग करना चाहिए।

मेथी में ब्लड शुगर कम करने वाले गुण होते हैं। मेथी में खास तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं। ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए तैयार मसालों में मेथी के बीज अवश्य शामिल करें। इसके कई फायदे हैं.