Brijendra
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हृदय रोग के मरीज डेयरी उत्पाद खा सकते हैं या नहीं? हृदय रोगी इसे लेकर हमेशा असमंजस में रहते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से समझते हैं.
दूध से बने उत्पाद सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. दूध को एक महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है। क्योंकि इसमें शरीर के लिए जरूरी विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं।
हृदय रोगियों को चीनी और केमिकल से बने खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए। इसे अधिक खाने से व्यक्ति का वजन बढ़ने लगता है। हृदय रोग के मरीज के लिए यह खतरनाक है।
हृदय रोगियों को प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए क्योंकि इनमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है। इससे हाई बीपी हो सकता है.
अधिक वसायुक्त भोजन खाना वर्जित है। क्योंकि यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. यह कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग के लिए खतरनाक है। नॉनवेज में बहुत अधिक वसा होती है।
दिल के मरीजों को आइसक्रीम खाने की सलाह नहीं दी जाती है. क्योंकि इसमें शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है।
कंडेंस्ड मिल्क का सेवन भी हृदय रोगियों को नहीं करना चाहिए क्योंकि यह बहुत गाढ़ा होता है और इसके अधिक सेवन से वजन बढ़ सकता है।
(सभी तस्वीरें सोशल मीडिया)
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