प्लेटलेट्स काउंट : बारिश के मौसम में मच्छरों की संख्या बढ़ने से इसके मामले भी बढ़ जाते हैं। इसमें जब मरीज का प्लेटलेट काउंट गिर जाता है तो उसकी मौत भी हो सकती है।

डेंगू एक जानलेवा बुखार है, जो एडीज मच्छर के काटने से फैलता है। डेंगू होने पर प्लेटलेट्स की संख्या कम होने लगती है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए डेंगू को ज्यादा खतरनाक माना जाता है. डेंगू होने पर रक्तस्राव का खतरा भी बढ़ जाता है। बरसात के मौसम में मच्छरों की संख्या बढ़ने से भी इसके मामले बढ़ जाते हैं।

इसमें जब मरीज का प्लेटलेट काउंट गिर जाता है तो उसकी मौत भी हो सकती है। हालांकि, प्लेटलेट्स कम होने का मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति को डेंगू है। ऐसे में आइए जानते हैं कि ये प्लेटलेट्स क्या होते हैं और जब ये कम हो जाते हैं तो शरीर में क्या लक्षण दिखाई देते हैं।

सामान्यतः एक स्वस्थ शरीर में 5-6 लीटर रक्त होता है। प्लेटलेट्स केवल रक्त में पाए जाते हैं। जिसका कार्य रक्त का थक्का बनाना और शरीर से रक्तस्राव को रोकना है। इन्हें थ्रोम्बोसाइट्स कहा जाता है। प्रति माइक्रोलीटर रक्त में इनकी संख्या 1.5 लाख से 4.5 लाख तक होती है। यदि यह 30,000 से नीचे चला जाता है, तो शरीर में रक्तस्राव शुरू हो जाता है और नाक, कान, मूत्र और मल के माध्यम से बाहर निकलता है।

खून में प्लेटलेट्स की संख्या जानने के लिए सीबीसी यानी कंप्लीट ब्लड काउंट टेस्ट कराना पड़ता है। यदि संख्या कम है तो इसे बढ़ाने के लिए विटामिन बी12 और विटामिन सी, फोलेट और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।

प्लेटलेट्स कम होने के लक्षण:- असहनीय सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, थकान और कमजोरी, आंखों में दर्द, शरीर पर दाने, हल्के रक्तस्राव के लक्षण।

प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाएं:- पपीता, अनार, कीवी, चुकंदर, पालक, गिलोय, नारियल पानी जैसे प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ खाएं। 2. बी12, विटामिन सी, फोलेट और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। 3. विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे केला, पालक, ब्रोकोली और अंकुरित अनाज खाएं। 4. डेंगू के मरीजों को जितना हो सके तरल पदार्थ पीना चाहिए। नींबू पानी, नारियल पानी और छाछ पियें।